ВМЕСТО СРАВНЕНИЙ СПОРТСМЕНА С ДРУГИМИ ДЕТЬМИ попробуйте применить технику постановки целей SMART, в которую будут "вшиты" объективные показатели прогресса ребенка.
Техника включает в себя следующие критерии:
📌 Specific (Конкретность):
Указать конкретные навыки и достижения. Например, "Улучшить время на 100 метров".
📌 Measurable (Измеримость):
Установить четкие количественные показатели. Например, "Достичь времени 12 секунд".
Achievable (Достижимость):
📌 Цели должны быть реалистичными. Например, "Участвовать в турнире и попасть в 10 лучших".
📌 Relevant (Актуальность):
Учитывать, насколько цель соответствует интересам ребенка.
📌 Time-bound (Временные рамки)
Определить срок достижения цели. Например, "Достичь цели к концу сезона".
Общие рекомендации:
Определить рейтинги: Например, стремление к 3-му месту на местном турнире.
Выигрывать у конкретных соперников.
📌 Регулярные оценки: Каждые 3 месяца пересматривать достижения и корректировать цели.
Таким образом, в рамках трёхстороннего общения (родитель, ребенок, тренер) можно совместно выработать и отслеживать KPI, что сделает процесс более эффективным.
Наши опытные детские спортивные психологи помогут внедрить эту практику в жизнь вашего спортсмена.
Техника включает в себя следующие критерии:
📌 Specific (Конкретность):
Указать конкретные навыки и достижения. Например, "Улучшить время на 100 метров".
📌 Measurable (Измеримость):
Установить четкие количественные показатели. Например, "Достичь времени 12 секунд".
Achievable (Достижимость):
📌 Цели должны быть реалистичными. Например, "Участвовать в турнире и попасть в 10 лучших".
📌 Relevant (Актуальность):
Учитывать, насколько цель соответствует интересам ребенка.
📌 Time-bound (Временные рамки)
Определить срок достижения цели. Например, "Достичь цели к концу сезона".
Общие рекомендации:
Определить рейтинги: Например, стремление к 3-му месту на местном турнире.
Выигрывать у конкретных соперников.
📌 Регулярные оценки: Каждые 3 месяца пересматривать достижения и корректировать цели.
Таким образом, в рамках трёхстороннего общения (родитель, ребенок, тренер) можно совместно выработать и отслеживать KPI, что сделает процесс более эффективным.
Наши опытные детские спортивные психологи помогут внедрить эту практику в жизнь вашего спортсмена.