Доведем вашего ребенка-спортсмена до побед на соревнованиях
Комплексная онлайн программа психологической подготовки и персонального сопровождения юных спортсменов «Психология победителей»
Смотрите отзывы участников программы
Узнать о программе
Первая консультация с наставником БЕСПЛАТНО
Программа разработана психологами из МГУ им. М.В. Ломоносова при участии профессиональных спортсменов, родителей и тренеров из 15 видов спорта
Программу прошли
Более 1000 спортсменов из 15 видов спорта
И другие
+
203 спортсмена
Проходят сейчас
Программа разработана для детей от 6 до 18 лет
Теннис
Хоккей
Худ. гимнастика
Плавание
Единоборства
Группа профессиональных психологов МГУ им. М.В. Ломоносова при участии профессиональных спортсменов, родителей и тренеров из 10 видов спорта
Кто разработал программу
Видео от руководителя программы
Программа поможет:
01
Развить уверенность спортсмена и способность управлять собой в любых ситуациях
02
Замотивировать спортсмена и ставить новые цели
03
Преодолеть страх соревнований и соперников
04
Стать организованным, самостоятельным, собранным и решительным
05
Сформировать навыки и привычки чемпионов
Отзывы спортсменов
Даниэлла Медведева 17 лет
«Программа помогла мне выиграть мой первый титул ITF и поверить в себя...»
Теннис
Тимур Галекбаров 11 лет
«Я научился справляться с волнением перед выходом на лед. Также появились полезные привычки...»
Хоккей
Полина Шаркова 19 лет
«Я начала получать кайф от того, что я делаю...»
Плавание
Показать все
Алиса Маглиарини 16 лет
«До программы у меня вообще не было мотивации ничего делать. После появилась энергия для всего: спорта, учебы….»
Теннис
Андрей Шарков 13 лет
«Я перестал зависеть от телефона и наладил отношения с друзьями...»
Тхеквандо
Лев Леонов 17 лет
«Я с командой достиг высоких результатов на чемпионате России, обыграв высоких мастеров...»
Воллейбол
Анастасия Дегтярева 12 лет
«На турнирах я стала чувствовать себя очень спокойно. Стала играть расслабленно и сконцентрировано...»
Теннис
Арина Чистякова 13 лет
«Я стала более сконцентрирована и спокойна.
Улучшились отношения с родителями...»
Гимнастика
Особенность программы
Спортсмен попадает в особую высокопродуктивную среду, где невозможно не делать и не возможно не расти
Ежедневное сопровождение персональным наставником
Задания для выполнения в реальной жизни
Комплексная работа через 7 различных форм обучения
СПОРТСМЕН
Персональная WhatsApp-группа
Входят: Спортсмен, Наставник, Родитель, Рук-ль программы, Тренер спортсмена (по желанию)
Ежедневно
Голосовые / Текстовые сообщения (ответы на вопросы, решение трудных ситуаций)
Уроки программы по 30-ти ключевым психологическим темам для спортсмена
с техниками и упражнениями
1 раз в 2-3 дня
На e-mail
Специальные задания для выполнения спортсменом в реальной жизни
30 мин в день на выполнение
1 раз в 2-3 дня
На e-mail
РОДИТЕЛИ и ТРЕНЕР
Обратная связь наставника
по каждому выполненному заданию
в форме голосового сообщения
1 раз в 2-3 дня
Голос./Текст сообщения (по 5-10 мин) в WhatsApp-группе
Персональные консультации спортсмена с наставником
1-2 раза в неделю (по 45 мин. - 1 час)
WhatsApp/Skype
Мини-созвоны ДО (Настрой), ПОСЛЕ (Анализ) выступления на соревнованиях
Перед / Во время соревнований
WhatsApp/Skype
Обратная связь родителям, тренерам по прогрессу спортсмена
1 раз в 2-3 недели (по 30 мин. -1 час)
WhatsApp/Skype (созвоны, голосовые, текстовые сообщения)
НАСТАВНИК
СПОРТСМЕН
НАСТАВНИК
СПОРТСМЕН
НАСТАВНИК
СПОРТСМЕН
НАСТАВНИК
СПОРТСМЕН
НАСТАВНИК
СПОРТСМЕН
НАСТАВНИК
СПОРТСМЕН
НАСТАВНИК
216
листов обучения
95
заданий и упражнений
80
ментальных техник
15
профессиональных
психологических опросников
77
таблиц и схем
Для занятий вы получите:
День 1
30 тем программы:
Зачем все это? Мотивация и Цели спортсмена
7 листов обучения
2 задания
3 таблицы
1 бонус
День 2
Отношение и привычки
6 листов обучения
3 задания и упражнения
3 таблицы
День 3
40 методов управление эмоциями. Часть 1
8 листов обучения
2 задания
2 таблицы
День 4
40 методов управление эмоциями. Базовые установки. Часть 2
8 листов обучения
3 задания и упражнения
3 таблицы
День 5
Управление эмоциями. Часть 3 Замена привычек.
6 листов обучения
3 задания
3 таблицы
День 6
Роли в команде и ключевые моменты организации процесса
10 листов обучения
5 заданий и упражнений
4 таблицы
День 7
Создание «правильного» окружения чемпиона
8 листов обучения
4 задания
4 таблицы
День 8
Технология постановки и достижения спортивных целей
10 листов обучения
5 заданий и упражнений
4 таблицы
День 9
Развитие навыка побеждать. Маски и правда
7 листов обучения
4 задания
2 таблицы
Вы увидите результат уже во 2-ую неделю программы!
Показать все темы программы
День 10
Переходный возраст и теория поколения
6 страниц обучения
3 задания
4 таблицы
День 11
Рацион питания и БАДы для чемпионов
16 страниц обучения
1 большое задание
1 таблица
День 12
Психологическое восстановление
8 страниц обучения
3 задания
1 таблицы
День 13
30 ключевых методов развития концентрации
17 страниц обучения
3 задания
3 таблицы
День 14
Развитие реакции и расслабленной концентрации
7 страниц обучения
4 задания
3 таблицы
День 15
Повышение самооценки и принятие себя
8 страниц обучения
3 задания
4 таблицы
День 16
Самоидентификация и развитие чемпионской уверенности
6 страниц обучения
3 задания
4 таблицы и схемы
День 17
Преодоление страхов и выход из зоны комфорта
5 страниц обучения
4 задания
3 таблицы
День 18
Искусство упрощения. Фокус на эстрапродуктивности
5 страниц обучения
3 задания
4 таблицы
4 готовых рациона
День 19
Информационная и эмоциональная гигиена
5 страниц обучения
4 задания
4 таблицы
День 20
Разговор с собой
4 страниц обучения
3 большие практики
День 21
Практики рефлексии
6 страниц обучения
2 большие практики
День 22
Внутренний диалог и сила настоящего момента
6 страниц обучения
2 задания
3 таблицы
День 23
Управление страхом и гневом
7 страниц обучения
3 задания
3 таблицы
День 24
Раздражение, гнев и самоконтроль
4 страниц обучения
3 задания
2 таблицы
День 25
Развитие силы воли, упорства и неуступчивости
4 страниц обучения
3 задания
3 таблицы
30 упражнений
1 бонус
110 вопросов теста
1 бонус
4 таблицы
6 техник
104 вопросов теста
210 вопросов теста
День 26
10 главных принципов достижения сверхрезультатов
5 страниц обучения
2 задания
День 27
Комплексное исследование своей личности. Источники силы
5 страниц обучения
3 задания
4 таблицы
День 28
Ключевые действия в каждом возрасте. Развитие зрелости
8 страниц обучения
4 задания
3 таблицы
День 29
Выход из «пикирующего падения» в выступлении и в карьере
7 страниц обучения
3 задания
4 таблицы
День 30
Варианты движения по спортивной карьере
7 страниц обучения
3 задания
2 таблицы